ME DOY CARIÑO, CUIDO MI PIEL
ME DOY CARIÑO, CUIDO MÍ PIEL
El órgano más grande del cuerpo, es
la piel, y en la ancianidad, la misma pierde lozanía y las arrugas, de forma
inevitable hacen su presencia en el rostro.
El cuidado de la piel, es vital desde
el momento que nacemos, y más aun, en la etapa de la vejez, razón por la cual,
el personal de salud de la Policlínica Dr. Ernesto Pérez Balladares, padre, del
distrito de Boquete, organizó un taller denominado
“Me doy cariño, cuido mi piel”.
La Licda. Maritza Montenegro, Trabajadora
Social, de la Policlínica de Boquete, y organizadora de la actividad, resalto
el objetivo de esta actividad de ocio para el adulto mayor, donde muchas de
nuestras queridas damas, a pesar de los años, mantienen el interés de seguir viéndose
bellas, y sobre todo animadas en cuidar su piel y aseo personal.
La sesión de cuidados de la piel, también
fue acompañado
Con los años, la piel se adelgaza y
reseca, lo que la hace más propensa a irritarse fácilmente. A esto se debe
sumar el daño provocado por el sol acumulado durante toda la vida. Por eso, los
adultos mayores necesitan cuidados específicos a nivel cutáneo como:
·
Beber al menos 2,5 litros de agua al día.
·
Incrementar la ingesta de frutas y verduras en la dieta.
· Utilizar una crema hidratante después de la ducha o el baño.
·
Usar jabones suaves para el aseo personal.
·
Utilizar agua templada, para ducharse o bañarse.
Testimonio:
María Corina
Delgado, 74 años, 12 hijos, 24 nietos y 12 bisnietos, tiene un cutis envidiable,
ella dice que su secreto de belleza ha sido beber mucha pero mucha agua, y
sobre todo, comer frutas. Que a pesar de tener una edad de respeto, no descuida
su cuidado personal, jamás sale a calle sin su base de maquillaje anti solar y
su labial, además no descuida su forma de vestir. Recomienda a todas la
mujeres, sean jóvenes o ancianas, que no pierdan nunca su feminidad, cuidarse
lo que comen y recordar siempre que a la
piel hay que darle mucho cariño.
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